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[질문] 살빼는 운동중 무릎에 무리 안가고 효과있는 운동좀 가르쳐주세요 파워워킹 제외

조회수 259 | 2007.11.07 | 문서번호: 1264392
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.07

우선웨이트운동을간단히하시고 몸에 열을 발생시킨후에 유산소 운동하세요^^오히려줄넘기는무리가마니된다네용~~~

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