지식로그

[질문] *특 팔뚝근육키우려면 어떻게해야하나요 운동방법좀 알려주세요

조회수 21 | 2010.05.09 | 문서번호: 12551991
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.09

팔굽혀펴기(벤치프레스를할수있다면벤치프레스를시도해도됨) 어깨운동(물구나무서기어려울경우책상같이높은곳에발을올려놓고팔굽혀펴기)살빠지고알근육남음

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔뚝근육을키우려면어떻게해야하나여?
[연관] 팔뚝근육키우는법알통안생기게
[연관] 팔근육키우려면어떻게해요
[연관] 가슴근육키우려면어떻게운동해야하나요
[연관] 가슴근육키우려면어떻게해요?
[연관] 가슴근육과 어깨근육키우려면 각각 무슨운동해야하나요?
[연관] 가슴근육키우려면? 그리고 어깨넓어지려면 어떻게해야하나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?