무릎구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉는다양손으로발끝을잡고,양팔꿈치로무릎을누르면서상체앞으로구부림무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지조이고5~10분간유지
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?