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[질문] 전신의 근육을 고르게 발달시킬수있는 운동좀요 쉽게할수있는걸로요

조회수 18 | 2010.05.02 | 문서번호: 12471715
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.02

전신운동은, 조깅/경보, 줄넘기가 좋습니다. 온 몸의 근육이 움직이기때문에 효과적이죠, 일요일 좋은하루보내세요~

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