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[질문] 등산 이다이어트에효과있나요? 혹 다리에 근육이생기지않나요?

조회수 28 | 2010.04.29 | 문서번호: 12434188
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.29

1시간 정도등산을매일하면좋은 효과가 있습니다.등산은뱃살과옆구리살이빠지고,허벅지나종아리살도빠지면서근육이단단해집니다. 알은 풀어주시면됩니다^^!

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