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[질문] 앉앗다일어나면허벅지살빠지나여,찌나여 그리고허벅지살빼는법좀요

조회수 22 | 2010.04.25 | 문서번호: 12393051
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.25

앉았다 일어서기 하시면 허벅지 살 빠진답니다. 허벅지살은 파워워킹이 가장 좋구요.굳이 그 부분살을 많이 빼고싶으시면 하늘자전거를 30분이상하시길 바랍니다

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