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[질문] 줄넘기의 칼로리소모정도와 줄넘기를함으로써 잘빠지는부위

조회수 26 | 2010.04.13 | 문서번호: 12269721
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.13

줄넘기를 보톨강도로 30분 동안 하실경우(60kg기준) 315cal가 소모 됩니다. 줄넘기를 하게되면 팔과 다리 부위살이 잘 빠집니다.

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