윗몸일으키기 다리들기+식이요법까지 하신다면 복근은 기본2개월정도의 꾸준한 운동을 해야생기거든요 2~3개월후면 복근 보실 수 있을겁니다^^*
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...