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[질문] 그럼 윗몸일으키기도 뱃살빠져요 매일매일빠지지않고하면?

조회수 120 | 2013.08.22 | 문서번호: 19802169

전체 답변:
[지식맨]  2013.08.22

빠지긴 하지만 윗몸일으키기는 원래 복부의 근육을 활성화 시키는 운동이기 때문에 뱃살, 즉 지방 부분을 빼는데는 큰 효과는 없다고 합니다


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