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[질문] 윗몸일으키기 하면 뱃살도 빠져요?

조회수 529 | 2014.02.20 | 문서번호: 20457258
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.20

빠지긴 하지만 윗몸일으키기는 원래 복부의 근육을 활성화 시키는 운동이기 때문에 뱃살, 즉 지방 부분을 빼는데는 큰 효과는 없다고 합니다

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