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[질문] 가슴커지는운동과다리살빠지는운동엉덩ㅇ이이뻐지고몸매라인잡히는운동좀알려주세요!

조회수 131 | 2010.04.06 | 문서번호: 12189079
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.06

손바닥을합장해서손바닥에서팔꿈치까지붙이고올렸다내렸다를반복해주세요.발육이촉진되어가슴이커집니다.다리살은하늘자전거타기!엉덩이는엎드려서다리올려주기

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