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[질문] 앉았다일어서기도 유산소운동인가요?

조회수 54 | 2010.04.04 | 문서번호: 12159215
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.04

앉았다 일어나기는 무산소 운동 입니다 유산소 운동으로는 자전거 타기, 걷기, 달리기, 에어로빅댄스, 수영 등이 있습니다

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