지식로그
앉았다일어서기 운동을하면 효과가있나요?

[질문] 앉았다일어서기 운동을하면 효과가있나요?

조회수 250 | 2009.10.30 | 문서번호: 10243014

전체 답변:
[지식맨]  2009.10.30

네~허벅지살도빠지구요 허벅지와종아리부분에근육도조금씩생긴답니다~하체운동할때아령을양쪽에들고앉았다일어났다하면효과가더크답니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.