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[질문] 운동을하다가근육통이생겼는데몇일쉬었다가운동하는게좋나요그냥계속운동하는게좋나요

조회수 36 | 2010.04.02 | 문서번호: 12137677
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

근육통이삼하시지않는다면알을풀면서가볍게운동을계속하시는게좋습니다가볍게스트레칭및마사지요법을하시면서하세요 건강하세요^^

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