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[질문] 근육에알이배기고 몇일후에운동하는게좋나요?

조회수 11 | 2011.09.16 | 문서번호: 17594442
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.16

알이베겨서몇시간뒤에운동해라는법칙은없어요심하게알이뭉치거나한다면다리가풀어진뒤하시면되구요 보통 하루정도지나면다리알이조금씩풀립니다괜찮다싶을때하세

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