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[질문] 헬스트레이닝종류좀알려주세요

조회수 41 | 2010.03.31 | 문서번호: 12118034
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.31

가슴-플랫바벨벤치스프레스,덤벨프레스,딥스등,등-벤오바로우,T바로우등,복부-크런치,씨저크런치 .웨이트: 윗몸 일으키기, 푸쉬업 누어서 다리올렸다내리기

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