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[질문] 헬스트레이닝종류좀알려주세요

조회수 124 | 2010.03.31 | 문서번호: 12118024
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.31

유산소운동:자전거타기,조깅,수영,에어로빅,웨이트트레이닝:가슴-플랫바벨벤치스프레스,덤벨프레스,딥스등,등-벤오바로우,T바로우등,복부-크런치,씨저크런치

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