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[질문] 하늘자전거올바른자세가뭐죠?

조회수 98 | 2010.03.28 | 문서번호: 12083241
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.28

똑바로 누운다음에 다리를 약 65도가량 드신다음에 그 상태에서 페달을 밟듯이 돌립니다. 허리와 엉덩이 사이에 손이나,배게를 까시는것도 좋습니다.

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