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[질문] 유산소운동은어떤건가요?

조회수 48 | 2010.03.19 | 문서번호: 11988746
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.19

유산소운동이란 편안한 상태에서 할 수 있는 운동으로 달리기 걷기 자전거타기 등으로 숨을쉬며하는 운동을 말합니다^^

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