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[질문] 하루에뱃살운동을얼마나해야될까요?

조회수 73 | 2010.03.14 | 문서번호: 11931104
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.14

윗몸일으키기 100개정도 팔굽혀펴기나 유산소운동이 뱃쌀빼는데 제격이라고합니다^^ 적어도 1시간정도는 투자해주세요

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