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[질문] 집에서 운동기구없이 티비보면서땀 쫙빼는 운동은??

조회수 73 | 2010.03.12 | 문서번호: 11909016
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.12

수건의 끝을 대각선으로 잡고,팔을 한껏 벌린후,천천히 앞 뒤로 움직입니다.등과 팔의 살이 빠집니다.하루에20번씩하시면건강에도 좋아요 땀도흠뻑^^

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