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집에서티비보면서할수있는운동은없나요?허벅지안쪽살빼는

[질문] 집에서티비보면서할수있는운동은없나요?허벅지안쪽살빼는

조회수 352 | 2009.12.02 | 문서번호: 10650157

전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

하늘자전거라는 운동이 있습니다 티비보면서 간단하게 하실수 있구요 방법은 누워서 다리를 자전거를 타는것처럼 돌려주시면됩니다^^



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