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[질문] 지금 허리아픈데 허리교정자세 방법은??

조회수 51 | 2010.03.09 | 문서번호: 11882709
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.09

우선 평소에 앉아 계시는 자세가 매우 중요합니다. 공부를 할때나 밥을먹을때 책상에 앉으실때 몸을 수직으로 해주셔야하구요, 스트레칭을 하시는것이 좋습니다.

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