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[질문] 자고인나면찌뿌둥하고일어나기힘든데~짧은시간자고 도아침에일어낫을때개운한방법!~~~

조회수 46 | 2010.03.08 | 문서번호: 11867339
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.08

사람의신체는일정한수면을취해야신체내의여러곳이제대로활동을하게됩니다..인간은평균6시간정도가적절.6시간을잔후대략낮에졸음이올경우10분정도잠을청하세요

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