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[질문] 자전거타기운동기구로운동하면어디가살이빠지나요?혹시종아리에알생기나요?

조회수 87 | 2010.03.07 | 문서번호: 11858483
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.07

자전거운동은 심폐지구력 운동이기에 살이 전체적으로 빠지구요. 뱃살을 빼는데도 효과적입니다.강도를 약하게하고 스트레칭을 잘하면 종아리알은 잘안생깁니다

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