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[질문] 복근운동을 자주하다보면 땡기거나알이배기는게 없어지나요?

조회수 54 | 2010.03.06 | 문서번호: 11846293
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.06

안쓰는 근육을 써주면 근육이 뭉쳐서 알이 생기거나 합니다. 꾸준한 운동을 해주셔서 근육을 풀어주시면 복근도 생기고 근육통도 점점 없으실겁니다.

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