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[질문] 윗몸이르키기로뱃살빼려는데 하루몇회정도면충분할까요

조회수 53 | 2010.03.05 | 문서번호: 11832177
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.05

뱃살을빼기위해윗몸일으키기를하는게나쁜건아니지만그렇게한다고살이빠지진않습니다.하체운동이더효과적일수있죠.100을무리없이하신다면머계속하셔도상관없겠

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