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[질문] 뱃살빼는법 알려주세요..!! (윗몸이르키기는 빼고)

조회수 64 | 2007.05.14 | 문서번호: 55571
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.14

운동순서는무산소운동부터해줘야합니다.이유는지방연소가목적이라면지방연소는20분후부터에너지원으로사용되기때문에그전에는무산소운동을통해서탄수화물을에

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