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[질문] 음,세끼다챙겨먹고줄넘기나파워워킹매일1시간씩할생각이거든요~~

조회수 61 | 2010.03.02 | 문서번호: 11798995
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.02

세끼를 다 챙겨먹고 줄넘기나 파워워킹을 매일 1시간씩 할 생각이라면 한달에 대략 2~3kg 정도는 감량이 가능하겠네요. 대략 7~10개월정도 소요가 되겠네요

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