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[질문] 등살옆구리살빼는방법

조회수 47 | 2010.02.26 | 문서번호: 11754344
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.26

등살을빼는방법으로는 양팔을한쪽으로 돌려 허리를 틀고 양손으로 의자를 잡고 힘을 세번주세요 옆구리는누워서두발모으시고직각으로올려좌우왔다갔다반복합니다

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