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[질문] 저남자인데요남자는허벅지에 근육이많아서허벅지살빼기힘든가요???

조회수 65 | 2010.02.23 | 문서번호: 11715030
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.23

남자여자운동으로가능해요비스듬히눕는다오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고,왼쪽무릎을펴준다펴져있는왼쪽다리를올렸다내리는동작을20회반복해보세요

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