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[질문] 허벅지살빼기

조회수 320 | 2008.09.23 | 문서번호: 5298858
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.23

다리를 두발의 위치를 밖을 향하게해서 어깨폭보다 넓게벌립니다-무릎을 구부리면서 허리를 낮추어 허벅지나 종아리가 직각이 되도록합니다-매일20회반복합니다.

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