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[질문] 지금당장잠이안올때어떤생각?어떻게하먼잠이빨리오나요?

조회수 51 | 2010.02.21 | 문서번호: 11689683
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.21

1. 눈에 힘을 빼고 자신이 관심있는 생각을 합니다.2. 부드럽고 조용한 클래식음악을 듣습니다.3. 잠자기 30분 전에 책을 읽습니다

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