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[질문] 잠이안올때어떻게하면잠이빨리오죠??

조회수 16 | 2012.07.21 | 문서번호: 19012502
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.21

간단한 운동을 해보세요~*몸을 피로하게.. 혹은 족욕을 해보시는것도 좋구요 우유를 따듯하게 데워서 드시는것도 효과적입니다. ^^ 어려운책읽는것도 좋은방법!

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