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[질문] 집에서할수있는쉬운살빠지는운동좀가르쳐주세요

조회수 35 | 2010.02.17 | 문서번호: 11631890
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.17

쇼파나의자에앉아있을때가능하면중간중간에다리를들어주세요 요거하면윗배빠집니다.물론허벅지근육강화에도좋아용 그리고 훌라후프랑윗몸일으키기가쉬울것같아요

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