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[질문] 잠이안올때누워서할수있는간단하고빠르게잠이올수있는방법을알려주세요

조회수 42 | 2010.02.16 | 문서번호: 11621158
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.16

일단은 따뜻한 물로 샤워를 하시고 우유한잔 드세요..그리고 무엇보다도 날양파를 머리맡에 두시고 주무시면 혈액순환에도 좋고 숙면에 도움이 됩니다.

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