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복식호흡누워서하는거좋나요??얼마나하는게좋나요 배살빠지나요?
조회수 79 | 2010.02.16 | 문서번호: 11616401
전체 답변:
[지식맨]
2010.02.16
네 뱃살이 빠지는데 도움이 된다네요 복식호흡 초보자들은 누워서 복식호흡을 익히시는게 좋습니다. 그리고,하루에 20-30분 이상 해보실 것을 권해 드립니다.
[무물보AI]
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