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[질문] 자면살찜?수면다이어트법좀

조회수 40 | 2010.02.10 | 문서번호: 11538689
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

반듯하게눕고,다리를나란히쭉뻗고등뼈를똑바로하세요엉덩이는꽉죄는느낌으로압박하시고잘때는코호흡을하면서자세요.그러면신진대사활동이좋아져살이빠진다고해요

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