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[질문] 헬스할때 웨이트먼저해야하나요 유산소먼저해야하나요 가능한 다이어트위주로

조회수 62 | 2010.02.09 | 문서번호: 11535864
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.09

무산소후 유산소로 넘어가는게 효율적이라하니 웨이트 후 유산소로 넘어가주시면좋겠죠

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