요가에서의 호흡법은 ‘복식 호흡’과 ‘교호 호흡’. 맘의 불안을 해소하고 안정되게 해 자연스럽게 살이 빠집니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...