[질문] 여자가살빼기에적합한무산소운동종류엔무엇무엇이잇나요

힘이 들고 숨이 차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동-테니스·배구 등의 서브나 스파이크, 단거리달리기, 팔굽혀펴기, 던지기경기, 도약경기, 씨름,잠수,역도등