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[질문] 키163에몸무게68이라서살을빼려고하는데2달안에15킬로빼려면어떻게해야하나요??

조회수 46 | 2010.02.07 | 문서번호: 11508733
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.07

평소식사량 1/3수준으로 줄이시고 유산소운동빨리걷기 줄넘기 계단오르래니리기병행하세요~

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