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[질문] 지금키155에몸무게63인데일주일안에살을빼려면어떻게해야할까요?ㅠ

조회수 69 | 2008.11.21 | 문서번호: 6000057
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.21

1.고칼로리식품 피하기 2.과일과채소를 먹기 3.생선류와 콩 종류 먹기 4.가공식품 피하기 5.삶거나찐음식을 섭취 6.싱거운음식 섭취 7.하루세끼 규칙적인 식사

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