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[질문] 한달만에5킬로빼려면식단은어떻게짜야하나요

조회수 213 | 2008.01.16 | 문서번호: 2034147

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.16

질문자인사감사해요~1.음식의양보다음식의종류에주목하라.2.양질의단백질을공급하라.3.섬유질을충분히섭취하라.4.하루1200~1500칼로리정도의식단을구성한다.5.잡



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