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[질문] 남자가살빼면서근육키우는운동 대충답변사절요

조회수 143 | 2010.02.06 | 문서번호: 11496185
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.06

살빼면서 근육키우려면 상복부운동인 크런치와함께 하복부운동인 레그레이즈 그리고 런닝머신 이나 동네몇바퀴 돌고오는게 좋을거같습니다

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