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[질문] 숨찰때달리기할때호흡하는법

조회수 170 | 2010.02.06 | 문서번호: 11489355
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.06

호흡도꾸준히연습을하셔야해요.코로우선2번숨을마십니다.(달리기할때입으로공기를마시면쉽게피로해지고지칩니다.)그다음에는입으로2번숨을내뱉습니다.

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