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[질문] 헬스근육운동할때하루 이틀쉬어준다고 근육이없어지진않죠?

조회수 219 | 2007.10.24 | 문서번호: 1139634

전체 답변:

[지식맨] 2007.10.24

님은잘못된정보를알고계신겁니다..근육은운동할때성장하는게아닙니다~휴식할때성장하는겁니다..그러므로작은근육48시간큰근육72시간정도쉬어줘야합니다

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