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[질문] 일주일만에키클수잇는법!!

조회수 46 | 2010.01.29 | 문서번호: 11390625
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.29

우선줄넘기는하루에1000회(셋트로나눠서)하시구요.적어도10시안에자시고아침에일어날때기지개켜시구요.스트레칭도필수구요^^

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