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[질문] 키클수잇는 운동계획좀 짜주세요

조회수 20 | 2009.08.17 | 문서번호: 9340524

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

네 키크는 운동계획을 세워드릴게요 우선 운동전 전신스트레칭을 통해 몸을 풀어줍니다 그런뒤 줄넘기를 100회씩 3세트로 실행하신뒤 마무리스트레칭을합니다.



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