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[질문] 똥배들어가는법

조회수 43 | 2010.01.28 | 문서번호: 11366780
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.28

식사량줄이고,규칙적인식사와꾸준히운동을하세요.기본적유산소운동20~30분후에훌라후프,윗몸일으키기를하면효과가큽니다.보정속옷을입으시는것도도움이될거에요

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